Vitamini jačaju imunološki sustav, smanjuju rizik od razvoja različitih bolesti i poboljšavaju metaboličke procese. Međutim, ponekad čak i ove korisne tvari mogu izazvati alergijsku reakciju. Zašto postoji alergija na vitamine B, C, D i E, kako se manifestira i može li se spriječiti?
Razlozi
Vitamini rijetko izazivaju negativnu reakciju imunološkog sustava. U većini slučajeva alergije uzrokuju pomoćne tvari koje čine pripravak vitamina. Najčešći potencijalni alergeni su saharoza, limunska kiselina, arome, arome, boje i konzervansi.
Često tijelo reagira na pretjerani unos određenog vitamina. Ako uzmemo u obzir vitamine skupine B, tada je najopasniji višak B1. Sudjeluje u proizvodnji acetilkolina, tvari koja ima važnu ulogu u razvoju alergija. Vitamini B6 i u12 vrlo rijetko izazivaju imunološki odgovor. Među ta dva elementa samo vitamin B12 u stanju akumulirati.
Alergija na vitamin C može se pojaviti ako često i u velikim količinama jedete povrće, voće i bobice koje ga sadrže. Međutim, krivac negativne reakcije možda nije askorbinska kiselina, već kemikalije i gnojiva s kojima su biljke tretirane za rast i skladištenje..
Liječnici identificiraju nekoliko razloga koji izazivaju alergiju na vitamine.
- Samo-promjena vitaminskog kompleksa i krivo doziranje duže vrijeme. Količina vitamina u pripravku može varirati od proizvođača do proizvođača. Na primjer, 1 kap Vinagola sadrži 670 IU vitamina D3, a u 1 kapi Aquadetrima - samo 500 IU.
- Nekontrolirani unos vitamina od strane dojilje je uzrok alergije u dojenčadi.
- Hranjenje djeteta umjetnim mješavinama, koje se često nadopunjuju raznim vitaminima.
- Preosjetljivost.
- Slabi imunitet.
- Bolesti koje uzrokuju metaboličke poremećaje (zatajenje bubrega ili jetre).
Kod djeteta s kroničnim bolestima usporava se apsorpcija i izlučivanje vitamina. Stoga se često gomilaju. To se mora uzeti u obzir pri odabiru doze za bebu..
Alergija na multivitaminske ili vitaminsko-mineralne komplekse javlja se nekoliko puta češće nego na monopreparacije. U ovom se slučaju alergijska reakcija objašnjava osobitostima interakcije svih komponenti: njihova se asimilacija pogoršava, a nastali spojevi imunološki sustav često percipiraju kao strane agense..
simptomi
Alergija na vitamine B, C, D, E ima slične simptome. Međutim, razina aktivnosti elemenata je različita, jer se ozbiljnost alergijske reakcije može malo razlikovati. Najčešće, alergije prate blagi oblik dermatitisa, a očituju se crvenilom, ljuskanjem i suhom kožom, osipom ili svrbežom kože.
Ako se vitamin B, C, D ili E ubrizgava intramuskularno, tada se na mjestu ubrizgavanja javlja alergijska reakcija. To može biti oteklina, crvenilo ili bolna kvrga..
Teške alergije prate sljedeće simptome:
- Kašalj, zagušenje, peckanje i svrbež u nosu, rinitis.
- Lachrymation ili bol u očima, netolerancija na jarko svjetlo, crvenilo sluznice, konjuktivitis.
- Smanjeni apetit, anksioznost i nesanica uzrokovani jakim svrbežom kože.
Najopasnija manifestacija alergije je angioedem. Komplikaciju prate promuklost i gušenje, oticanje i ukočenost lica i udova, oštra bol u trbuhu, oštar pad krvnog tlaka. Ovo stanje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć..
Važno je znati razlikovati simptome alergije i simptome predoziranja vitaminom. Dakle, višak vitamina D može se odrediti letargijom, poremećajima spavanja, povećanom razdražljivošću i prebrzim zatvaranjem fontanele u dojenčadi. Predoziranje vitamina skupine B i C očituje se mučninom, povraćanjem, proljevom, vrtoglavicom, porastom broja otkucaja srca. Višak vitamina E osjetit će se povećanjem krvnog tlaka, bolom u desnom hipohondriju, lumbalnoj regiji, abdomenu i srčanoj regiji, općim pogoršanjem dobrobiti.
liječenje
Prvo što treba učiniti za bilo kakvu alergiju je isključiti ulazak iritanta u tijelo. Odbijte od injekcija ili uzimanja vitaminskih kompleksa. Ako to nije dovoljno, preispitajte svoju prehranu. Iz izbornika eliminirajte hranu bogatu vitaminima B, C, D i E. Da biste brzo uklonili alergene i proteinske spojeve iz tijela, pijte više čiste, mirne vode. Za čišćenje spojite enterosorbense: Smectu, aktivni ugljen, Enterosgel, napravite klistir.
U slučaju izraženih simptoma alergije, svakako se obratite stručnjaku. Važno je osigurati da se negativna reakcija posebno razvija na vitamine. Nakon potvrde dijagnoze, alergolog će propisati tečaj antihistaminika. Ksizal, Zyrtec, Erius, Kestin i drugi pomoći će u suzbijanju edema i zaustavljanju negativne reakcije. Režim liječenja, doziranje i tečaj propisuju se pojedinačno.
Ako uzimanje ovih lijekova ne daje željeni učinak, bit će potrebna terapija kortikosteroidima i diureticima. U tom slučaju liječnik može propisati prednizolon, deksametazon, diprospan i druge lijekove.
Koristite antihistaminske masti i kreme za uklanjanje lokalnih manifestacija dermatitisa. Fenistil, Zirtek, Gistan, Bepanten gel dobro se snalaze s urtikarijom i crvenilom. Tretirajte kožu mentolovim ili kamfornim mastima da biste uklonili jak svrbež.
U slučaju teških kožnih alergijskih reakcija, nakon savjetovanja s liječnikom, koristite masti s hormonskim komponentama. Na primjer, Beloderm, Sinaflan ili Lorinden C. Kortikosteroidni lijekovi imaju mnogo nuspojava, pa ih koristite s velikom pažnjom kako je preporučeno.
Rinitis se liječi dekongestantnim kapi za nos. Da biste se riješili svrbeža i pečenja u nosu, koristite Nazol, Tizin, Allergodil, Cromohexal ili Galazolin.
prevencija
Sljedeća pravila pomoći će u smanjenju rizika od alergije na vitamin u budućnosti:.
- Pokušajte jesti sezonsko povrće i voće. Ako ste alergični na askorbinsku kiselinu, ogulite koru ploda (ona sadrži najveću količinu vitamina C).
- Ne koristite vitaminske komplekse bez savjetovanja s liječnikom. To se posebno odnosi na djecu. Dječjem tijelu ne trebaju uvijek svi elementi koji čine kompleks. Potreba za apsorpcijom i izlučivanjem viška otpadnih tvari može dovesti do neispravnog rada imunološkog sustava.
- Da dijete ne bi razvilo alergiju na vitamin D, prestanite uzimati kalciferol tijekom trudnoće. Čak i mali višak elementa može dovesti do osjetljivosti kod fetusa i budućih alergija..
- Dajte prednost preparatima s minimalnom količinom vitamina u sastavu. Što je više elemenata uključeno u kompleks, to je veći rizik od negativnih reakcija. Da biste nadopunili svoje rezerve vitamina, pokušajte kupiti monopreparature.
- Ako ste alergični na vitamin E, izbjegavajte kozmetiku s tokoferolom u sastavu.
- Prije jela temeljito operite povrće i voće. Za pranje koristite sodu bikarbonu ili blagu otopinu octa. Tako možete očistiti plodove od voska, parafina, sorbinske kiseline i drugih kemikalija s kojima se obrađuju..
Alergija na vitamine kod djece i odraslih često je privremena. Uz poštivanje preventivnih mjera i pravodobno liječenje, bolest u potpunosti nestaje nakon nekoliko mjeseci. No, kako biste u budućnosti izbjegli negativne reakcije, pratite svoju prehranu i pokušajte dobiti potrebne vitamine i minerale iz poznate hrane..
Višak vitamina B12 dovodi do akni?
Prekomjerni vitamin B12 doprinosi aknama (aknama), prema novim istraživanjima. Rezultati studije pokazali su da u prisutnosti vitamina B12, bakterije koje žive na koži počinju stvarati molekule koje uzrokuju upalu, što dovodi do pojave akni..
Tijekom studije, znanstvenici su proučavali razliku između bakterija na koži kod ljudi sklonih aknama i ljudi s bistrom kožom. Istraživači su proučavali ekspresiju gena bakterija u nadi da će otkriti zašto propionbacterium acne, vrlo čest mikrobi kože, kod nekih ljudi izaziva akne, a kod drugih ne..
Otkrili su da vitamin B12 mijenja ekspresiju gena u kožnim bakterijama, što može dovesti do upale koja može dovesti do akni..
Vitamin B12 sudjeluje u metabolizmu, stvaranju crvenih krvnih stanica i u održavanju funkcioniranja središnjeg živčanog sustava. Obično se nalazi u multivitaminima, ali ova studija postavlja pitanje trebaju li osobe s aknama uzimati dodatak B12. "Vjerujem da postoji veza" između vitamina B12 i akni, rekao je Huiying Li, koautor nove studije i docent profesora farmakologije na Medicinskoj školi David Geffen sa UCLA-e. Njezin je tim otkrio molekularni metabolički mehanizam koji bi mogao objasniti tu vezu, ali to treba potvrditi sljedećim istraživanjima. "Još uvijek moramo puno proučiti kako bismo točno shvatili kako B12 dovodi do akni", rekla je..
Tražite mehanizam
Istražujući ekspresiju gena, Leejev tim prvi je otkrio kako se mehanizmi proizvodnje vitamina B12 značajno razlikuju kod ljudi sa i bez akni. To je izazvalo sumnju da vitamin B12 sudjeluje u infekcijama mokraćnih putova, rekla je. Proučavanje materijala iz prethodnih studija odnosa ova dva elementa potvrdilo je postojanje takve mogućnosti. Eksperimenti 1950-ih sugerirali su da vitamin B12 može doprinijeti razvoju akni kod nekih ljudi..
Tim istraživača pod vodstvom Li proučavao je bakterije kože zdravih ljudi koji su primili injekcije B12. Znanstvenici su potvrdili da suplementacija B12 suzbija ekspresiju gena za propionbacterium acne koji sudjeluju u sintezi vitamina. Zapravo, ekspresija ovih gena pala je na razine slične onima u bolesnika s aknama..
Tjedan dana nakon primanja injekcije B12, jedan od deset sudionika razvio je akne. Ekspresija gena propionbacterium acne u njemu se također promijenila, kako su otkrili znanstvenici. Prije injekcije B12 bila je slična zdravim sudionicima, međutim, 14 dana kasnije bila je sličnija ekspresiji gena osoba s aknama.
Znanstvenici su eksperimentirali i s propionskim bakterijama od akni koje se uzgajaju u laboratorijskim uvjetima. Otkrili su da prisutnost vitamina B12 dovodi do povećane proizvodnje mikroba spojevima zvanim porfirini, koji doprinose upali i aknama. Upala je glavni faktor uznapredovalih akni, kaže Lee..
Novo istraživanje sugerira da kad postoji višak B12, bakterije mijenjaju ekspresiju svojih gena, što suzbija daljnju sintezu vitamina. Bakterije prelaze na proizvodnju porfirina, objasnili su znanstvenici, a kod nekih ljudi porast upalnih spojeva može pridonijeti aknama..
"Mislimo da bi metabolički mehanizam koji smo proučavali mogao potencijalno objasniti dio patogeneze akni", rekao je Lee..
Budite oprezni s tim vitaminima
Iako su istraživanja otkrila moguću vezu, ne postoje uvjerljivi dokazi da višak vitamina B12 definitivno uzrokuje ili pogoršava akne. "Otkrića i hipoteze izuzetno su intrigantni. Međutim, potrebno je mnogo više dodatnih istraživanja kako bi se utvrdila stvarna uzročno-posljedična veza ovog fenomena" - rekao je Josh Miller, profesor prehrane na Sveučilištu Rutgers, koji je sudjelovao u studiji..
"Pored toga, iako je naše istraživanje pokazalo da vitamin B12 može pojačati upalu, drugi eksperimenti pokazuju suprotne rezultate, naime da vitamin B12 ima protuupalna svojstva", rekao je Miller. "Da bi se dokazalo da je suplementacija B12 uzrok akni, trebat će nasumično kontrolirano ispitivanje s odgovarajućim brojem ispitanika kako bi se utvrdio značajan učinak, ako ga ima", rekao je..
Doktor Li je također upozorio na preuranjeno savjetovanje da ljudima s aknama ne treba savjetovati da smanjuju svoje B12 multivitamine. Većina studija koja podržavaju akne povezane s vitaminom B12 provedene su s velikim dozama vitamina danim injekcijama, rekla je..
"Ova je studija pružila snažne dokaze da dodatak B12 može izazvati ili pogoršati akne u odabranom uzorku pojedinaca", rekla je dr. Whitney Bowie, asistentica kliničke profesorice dermatologije na Medicinskoj školi u Icahnu u Medicinskom centru Mount Sinai, New York. "Međutim, nema dovoljno podataka da bi se široko preporučilo da svi pacijenti s aknama izbjegavaju vitamin B12 ili hranu bogatu ovim vitaminom."
Cilj studije bio je razumjeti mehanizam interakcije ljudi i mikroba koji žive u njihovim tijelima, što dovodi do bolesti, rekao je Li. Duboko razumijevanje metaboličkog ponašanja patogena pokreće razvoj ciljanih liječenja bolesti, navodi se u izvješću objavljenom 24. lipnja u časopisu Science Translational Medicine..
"Istraživanje je pokazalo da" ono što jedemo ili pijemo može utjecati na zdravlje naše kože utječući na mikrobe koji žive u njoj ", rekao je Bowie." U ljudskom tijelu postoji 10 bakterijskih stanica za svaku stanicu. Što više učimo o bakterijama, to bolje razumijemo koliko je značajan njihov utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. ".
Alergija na vitamine skupine B
Alergija na vitamine skupine B nije vrlo čest fenomen, međutim, ako se dogodi, uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme. Najvjerojatnije manifestacije alergije na vitamine B1, rjeđe alergije na B6, B12. Ostalih pet vitamina topivih u vodi ove skupine zauzimaju beznačajan udio u povijesti, rijetki su.
Hrana koja sadrži vitamine skupine B: stol
Alergiju na vitamin B mogu izazvati uobičajena hrana koja se uobičajeno koristi u tradicionalnoj kuhinji. Neki od njih nastaju i u crijevima: pantotenska kiselina (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folna kiselina (B9). Ostatak dolazi izvana u obliku lijekova ili hrane.
Pogled | Hrana s maksimalnim sadržajem vitamina B skupine |
U 1 | Žitarice (posebno njihove školjke - mekinje), zeleni grašak, orašasti plodovi, suho voće. Povrće - repa, mrkva, luk, kupus, špinat, bokvice ruže. |
AT 2 | Meso, riba, mlijeko, jetra, jaja. Grožđice - heljda, riža i pšenica. Od povrća zeleni grašak, kvas, bademi, kupus. |
AT 3 | Mršavo meso, jetra, jaja, riba. Proizvodi na bazi biljaka: mahunarke, šparoge, kikiriki, paprika, mrkva, češnjak, peršin, gljive. Sadržaj vitamina je veći u životinjskim proizvodima. |
U 5 | Najveća količina pantotenske kiseline sadržana je u zelenom povrću, kao i mekinjama, mesu, ribi, mliječnim proizvodima, žumanjcima, mahunarkama, lješnjacima, kvascima. Kraljevsko mlijeko pčela preporučuje se i u nedostatku alergija na pčelinji proizvod. |
AT 6 | Orasi, krumpir, žitarice, špinat, mrkva, kupus, agrumi, jagode, trešnje. Životinjsko podrijetlo - meso, perad, riba, mlijeko. |
AT 7 | Najveća količina sadržana je u mahunarkama, uzimcima, orasima, cvjetači, kvascima. |
U 9 | Mekinje, lisnato povrće, mahunarke, med. |
U 12 | Jetra, jaja, riba, morske alge. |
U slučajevima kada je otkrivena alergija na vitamine skupine B, svaka domaćica može odrediti što na izborniku zamijeniti i ograničiti proizvod koji sadrži uzrok bolesti odabirom željenog retka u tablici. Kompetentna prehrana pomoći će u suočavanju sa simptomima, ubrzati oporavak.
Simptomi alergije na vitamine
Alergija na vitamine skupine B manifestira se različitim intenzitetom. Prema vrstama manifestacija razlikuje se nekoliko vrsta reakcija:
- kožne lezije u obliku dermatitisa, ekcema, urtikarije, intenzivnog svrbeža od alergija;
- povećanje natečenosti do Quinckea (grkljan je blokiran, vrlo opasno stanje);
- spazam bronhijalnog stabla (gušenje astme);
- nekrotične promjene (smrt) kože i sluznice (Steven-Jones i Lyell sindrom, respektivno), uz prijetnju smrću.
Najčešći i indikativni za pojedine vitamine su:
- alergija na B1 u obliku jakog edema lica i sluznica;
- alergija na B3 (nikotinska kiselina) u obliku ljuštenja, svrbeža, urtikarije, bolova u prsima, edema, nedostatka daha prije anafilaksije, neispravnosti kardiovaskularnog i probavnog sustava;
- alergija na simptome vitamina b6 uglavnom u obliku dermatitisa i urtikarije, povremeno anafilaktičkog šoka;
- alergija na B9 očituje se širokim osipom, oticanjem do anafilaktičkog šoka, astmom, što je osobito opasno za trudnice zbog učestalog propisivanja;
- alergija na simptome vitamina B12, osim kožnih manifestacija mučnina, povraćanje, proljev, povećan broj otkucaja srca, problemi sa vidom i pamćenjem, pospanost, razdražljivost, glavobolja.
Intramuskularna primjena karakterizira alergijska reakcija u obliku lokalnog edema, crvenila, boli. U teškim slučajevima karakteristični su utrnulost s oticanjem ekstremiteta, nagli pad krvnog tlaka, gušenje i akutna bol u trbuhu (u trbuhu). Moguće je povećanje temperaturnih pokazatelja.
Dijagnostika
Sasvim je lako dijagnosticirati alergiju sa svijetlom reakcijom na monopreparaciju. U drugim slučajevima liječnici koriste:
- opći test krvi za otkrivanje broja eozinofila (povećanje broja);
- reakcija blast transformacije leukocita;
- analiza za imunoglobulin E (karakterizirano porastom);
- reakcija promjene leukocita;
- CASK - test za bazofilne reakcije;
- RIA - radioimunska analiza stvaranja kompleksa antigen + antitijelo;
- Intradermalni testovi s minimalnom količinom alergena s procjenom nakon 30 minuta veličine papule, a zatim kasne s 48 sati uz drugu provjeru.
Rezultati ispitivanja pomoći će liječniku da utvrdi postoji li veza između sumnjivog alergena i simptomatskih manifestacija. Zatim biste trebali odlučiti o liječenju.
Učinkoviti tretmani
U slučajevima kada je alergija na vitamine skupine B potvrđena dijagnozom, liječenje treba započeti uklanjanjem kontakta s alergenom. To jest, potpuno ga isključite iz hrane i prestanite uzimati lijekove. U slučajevima kad je nemoguće isključiti vitamine skupine B iz prehrane, treba ih podvrgnuti dovoljnoj toplinskoj obradi da bi se uništila alergijska tvar.
Za intenzivnije uklanjanje viška vitamina B iz tijela primjenjivi su Enterosgel i Polysorb. Pijenje puno tekućine pomaže, jer su vitamini topivi u vodi. U teškim slučajevima potrebno je postaviti kapaljku, provesti infuzijsku terapiju.
U budućnosti će alergolog odabrati odgovarajući lijek iz skupine antihistaminika. Sredstva poput:
Posljednje generacije antihistaminskih lijekova su sigurnije za tijelo, ne izazivaju ovisnosti i pospanost. Želio bih napomenuti mogućnost njihovog besplatnog izdavanja iz ljekarni.
U slučaju nedovoljne učinkovitosti, liječnik će napisati recept za hormonske lijekove koji sadrže deksametazon, prednizolon. Samo-lijek lijekovima ove skupine je opasan..
Alergija u pratnji astmatične komponente može se zaustaviti lijekom "Allerginol Plus". U slučaju bronhospazma u kombinaciji antialergijskog lijeka sa salbutamolom, koristi se inhalator "Ditek". Povećana uzbuđenost dodatno će se ukloniti antialergijskim lijekovima "Tavegil", "Suprastin", koji se izdaju na recept liječnika..
U slučajevima oticanja u nosu, primjenjuju se suzu, lijekovi za intranazalnu uporabu i kapi za oči koje sadrže kromoglicinsku kiselinu (Lekrolin, High Crom, Kromoglin). Oni ne uzrokuju nuspojave. U slučajevima jakog edema, dekongestanti se koriste u nosu ("Tizin", "Nazol") ili sprejevi s mometazonom, flutikazonom ("Mometasone - Teva", "Forinex", "Avamis", "Flikonaza").
Morate imati na umu da manifestacija alergije na vitamine skupine B, popraćena oticanjem, nedostatkom daha, signalizira potrebu hitne pomoći hitne medicinske službe. Stručnjaci će poduzeti potrebne mjere za brzo uklanjanje rastućih simptoma pomoću injekcijskih oblika.
Ako ste alergični na b12 akne, dopušteno je podmazivanje s vanjskim agensima poput "Fenistil gela", u težim slučajevima, koji sadrže hormone ("Beloderm", "Lorinden S"). Oni su u stanju smanjiti intenzitet svrbeža, ukloniti osipe, spriječiti infekciju ogrebotina.
Preventivne preporuke
Alergija na vitamine skupine B nema specifičnu profilaksu. Posebnu pozornost treba posvetiti pridržavanju doza tijekom uzimanja lijekova koje je propisao liječnik koji sadrži ovaj vitamin. Također, znajući o povećanoj osjetljivosti vašeg tijela, trebali biste odmah obavijestiti liječnika o tome tijekom pregleda.
Treba imati na umu da se doze povećane u terapeutske svrhe povećavaju istodobnim unosom vitamina iz hrane. Ako ste alergični na vitamine skupine B, kako zamijeniti ovaj ili onaj multivitamin, kao i monokomponentni lijek sa sličnom komponentom koji vam je propisao liječnik, ne možete odlučiti sami.
Imajte na umu da uzimanje multivitaminskih lijekova često može biti popraćena alergijskom reakcijom ne na sam vitamin B, već na njegovu kombinaciju s drugim komponentama koje tvore neprebavljene komplekse. Specijalist je bolje upoznat s različitim oblicima i kombinacijama, pomoći će vam odabrati pojedinačni prihvatljivi lijek, uzimajući u obzir karakteristike organizma, dob, istodobnu patologiju. Također biste trebali isključiti alergije na pomoćne tvari koje se koriste u proizvodnji lijeka: boje, stabilizatore, punila za aromatizaciju, želatinu, što je prilično teško učiniti sami..
Vrijedno je obratiti pažnju na imunološki sustav, biti izuzetno oprezni s bolestima poput zatajenja jetre ili bubrega (reakcija imunološkog sustava na tiamin može ih izazvati). S poviješću alergijske reakcije na vitamine skupine B pažljivo pročitajte napomene o kozmetikama za njihov sadržaj. Također razmotrite mogućnost njihovog povećanog sadržaja u gotovim proizvodima, kako je proizvođač naznačio na ambalaži..
Vitaminski preparati su korisni ako se mudro koriste. Kao rezultat pogrešnog odabira i upotrebe dolazi do provocirane alergije, intoksikacije tijela (posebno je alergija na B12 bogata tim). Uz pravilno strukturiranu prehranu, dodatni B vitamini nisu potrebni.
Alergija na vitamine i vitaminske komplekse kod odraslih i djece
Stalno su potrebni vitamini. Oni se ne sintetiziraju u tijelu, oni dolaze s hranom. Funkcije vitamina su vrlo raznolike:
- podržati metabolizam;
- sudjelovati u kemijskim reakcijama;
- promiču uklanjanje otrovnih tvari;
- štiti od mnogih bolesti;
- pomoći radu unutarnjih organa;
- smanjiti upalu;
- usporiti proces starenja;
- poboljšati kognitivne sposobnosti (pamćenje, mišljenje, pažnja);
- sudjelovati u stvaranju koštanog, hrskavičnog tkiva;
- ojačati imunološki sustav.
Potreba za vitaminima povećava se tijekom bolesti. Bolje je da čovjek konzumira hranjive tvari s hranom nego u obliku lijekova. Tako se brže i potpunije apsorbiraju u probavnom sustavu..
Alergijske reakcije na vitamine slične su iritaciji hranom. Patologije je lako zbuniti, pa ne možete sami postaviti dijagnozu, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Glavne značajke:
- učestalo kihanje;
- crvenilo, osip na koži;
- opća slabost;
- povraćanje;
- jak svrbež na koži;
- migrena;
- povećana brzina otkucaja srca;
- bolovi mučnine;
- vrećice ispod očiju;
- kolike u trbuhu;
- nakupljanje crijevnog plina;
- probavne smetnje hrane u obliku proljeva ili opstipacije.
Simptomi negativne reakcije mogu početi pola sata nakon primjene ili 2-3 sata kasnije. U nekim slučajevima mogu proći 1-2 dana..
Uzroci alergije na vitamine
Određeni razlozi mogu utjecati na pojavu alergijske reakcije u tijelu:
- nasljedstvo;
- česte zarazne bolesti;
- kontaminirano okruženje;
- zlouporaba vitamina ili određene hrane (gljive, kavijar, jaja);
- bolesti probavnog sustava;
- nedostatak mogućnosti za razvoj imuniteta zbog sterilnih uvjeta u djetinjstvu;
- stalni stres;
- prekomjerni unos nekih vitamina u tijelo.
Svaki vitamin ima svoje razloge za negativne učinke..
Značajke alergija kod djece
U djetinjstvu, intolerancija na vitamin podsjeća na alergiju na hranu. Česte manifestacije kod beba:
- osip od pelena;
- stalna regurgitacija;
- proljev ili zatvor bez vidljivog razloga;
- plač dijateza;
- odbijanje hrane;
- ekcem;
- crvenilo, osipi, svrbež na koži;
- curenje nosa bez prehlade;
- konvulzije;
- brži porast fontanele;
- kašalj.
U teškim slučajevima razvija se Quinckeov edem, napad astme. Alergijske manifestacije na vitamine u dojenčadi očituju se čak i u malim dozama. Ne možete ih koristiti za dijete, dojilja može jesti vitamin - to će već biti dovoljno.
Manifestacije alergija kod odrasle osobe
Pogrešno je mišljenje da se intolerancija na vitamin javlja samo u djetinjstvu. Čak se i jak imunološki sustav nije uvijek u stanju nositi s takvim problemom. Najčešće, kod odraslih, primarno zahvaća nazofarinks. S povećanjem protoka krvi, sinusi nabubre, osobi postaje teško disati. Istodobno, nema curenja iz nosa i drugih simptoma prehlade. Zbog stalne začepljenosti nosa, počinju glavobolje, praćene općom slabošću, poremećajem spavanja.
Ako ste alergični na vitamine C, B, D, postoje poremećaji u probavnom sustavu. Počet će mučnina, povraćanje, grčevi i nadimanje. Osoba će tražiti uzrok trovanja hranom bez razmišljanja o predoziranju ili alergiji na vitamine. Ako se takvi simptomi pojavljuju redovito, ali osoba se ne može otrovati, potrebno je napraviti testove za alergiju.
Najviše alergenih vitamina
Svaka osoba ima individualne reakcije na vitaminske pripravke. Ali neki se koriste češće od drugih, obično imaju negativnu reakciju. Morate znati glavne simptome kako biste razumjeli što se događa s vašim zdravljem.
Alergija na vitamin A
Ovaj vitamin potreban je za normalan rast u djetinjstvu i važan je za trudnice. U slučaju predoziranja dolazi do alergije na vitamin A, što se očituje sljedećim simptomima:
- osip;
- gorenje, crvenilo kože;
- glavobolja;
- povećana lakriminacija;
- gubitak kose;
- crvenilo očiju;
- rinitis;
- pojačano znojenje;
- bolovi mučnine, povraćanja.
Vitamin A često se dodaje kozmetici, pa alergija može biti ne samo hrana, već i kontakt u prirodi. U kontaktu s kremama, masti, maskama koje sadrže vitamin A, na koži se mogu stvoriti mjehurići s tekućim sadržajem.
Reakcija na predoziranje vitamina skupine B
Alergija na vitamin B je raširena. Najpopularniji u grupi su vitamini B1, B6, B12. Važni su za funkcioniranje osnovnih procesa u tijelu, ali njihovo predoziranje ima ozbiljne komplikacije..
B1 pomaže pri izvlačenju energije iz hrane. S alergijskom reakcijom na nju počinju poremećaji u radu jetre i bubrega. B6 pomaže živčanom sustavu, proizvodnji mnogih esencijalnih tvari. Netolerancija na ovaj element dovodi do osipa na koži, trncima u udovima. Vitamin koji se nalazi u agrumima, bananama, povrću, orasima.
B12 potreban je u djetinjstvu, jer pozitivno utječe na mentalni razvoj, također sudjeluje u procesu hematopoeze i normalizira protok krvi. U slučaju predoziranja primjećuju se osipi i peckanje na koži.
Predoziranje vitaminom C
Alergija na vitamin C (askorbinska kiselina) očituje se odmah nakon prodora u tijelo. Postoje različiti načini ulaska u njega:
Riječ je o široko rasprostranjenom vitaminskom elementu koji se dodaje gotovo posvuda. Ako ste alergični na njega, možete osjetiti oticanje nazofarinksa, svrbež na koži, štucanje u krajnicima, poremećaj probavnog sustava. Ako imate takve simptome i liječite ih bez rezultata, morate testirati na netoleranciju na ovaj vitamin.
Alergija na vitamin D
Alergija na ovaj element je rijetka. Potrebno je stalno, jer sudjeluje u jačanju koštanog tkiva i sprječava razvoj rahitisa u djetinjstvu. Njegov sadržaj u proizvodima je ograničen. Sintetizira se u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Simptomi razvoja alergije su izraženi:
- teškoće u disanju;
- oticanje usana;
- stalna žeđ;
- promuklost glasa;
- bol u prsima;
- svrbež kože;
- osjećaj kvržice u grlu.
Osip na koži je rijedak. Za dijagnozu treba potražiti liječnika.
Netolerancija na vitamin E
Alergija na ovaj vitamin očituje se u poremećajima probavnog sustava i kožnim reakcijama. Češće se element dobro podnosi. Vitamin E treba uzimati s oprezom u bolesnika sa šećernom bolešću. S produljenim negativnim učinkom elementa, melanin će se akumulirati u tijelu. Zbog toga se na koži pojavljuje piling, iritacija..
Unos vitamina za alergije
Među djecom i odraslima ima sve više oboljelih od alergija. Također moraju uzimati vitamine, ali pripreme za njih moraju se odabrati pažljivije. Bolje je to učiniti zajedno s dežurnim liječnikom zajedno s alergologom. Potrebno je isključiti nakupljanje tvari koje će izazvati negativnu reakciju. Da biste to učinili, morate strogo pridržavati doziranja kada se koristi..
Sljedeći vitamini posebno su korisni za oboljele od alergije:
- Nikotinska kiselina ili vitamin PP. Sudjeluje u metabolizmu masti, potiče protok krvi, pomaže u uklanjanju otrovnih tvari, smanjuje upalu i blagotvorno utječe na imunološki sustav. Sadrži se u jetri, orasima, mesu, zecu, gljivama, bilju, ribama.
- Vitamin H. Koristan je za bolesnike sa šećernom bolešću, jer aktivno sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata. Poboljšava stanje kose, kože, noktiju. Pruža olakšanje od atopijskog dermatitisa i kožnih alergija. Sadrži se u mlijeku, jetri, orasima, ribi, pilećim jajima.
- Vitamin B5. Sudjeluje u metabolizmu, povećava aktivnost antihistaminika, osigurava rad mozga, obnavlja tijelo dobro nakon operacija, bolesti probavnog sustava. Sadrži se u grašku, orasima, pilećem žumanjku, mesu, ribi.
Za bilo koji oblik alergije liječnici savjetuju da se ne koriste multivitaminski kompleksi, već da se s hranom dobivaju korisni elementi. Dijeta treba redovito uključivati:
Važno je održavati zdravlje male djece s alergijskim manifestacijama, kao i odraslih osoba s nestabilnim živčanim sustavom. Često dermatitis i druge manifestacije alergija počinju na pozadini stresa. Ostali provocirajući čimbenici su kronične patologije, česte infekcije, nepovoljni okolišni uvjeti, loše navike, nepravilna prehrana.
Uporaba multivitaminskih kompleksa
Često, alergijska reakcija na vitamine započinje prilikom uzimanja multivitaminskih pripravaka. Svi sastojci u njihovom sastavu sadržani su u količini dnevne konzumacije. Ali osoba prima više korisnih elemenata s hranom.
Redovni višak vitamina nekoliko dana može dovesti do osjetljivosti - povećane osjetljivosti na alergene. To je posebno istinito ako osoba samostalno premašuje dozu vitamina za brži oporavak..
Većina vitaminskih kompleksa registrirana je kao dodatak prehrani. To čini postupak brzim i jeftinim, ali kontrola nad sadržajem kapsula i tableta nije tako stroga. Prema inspekcijskim tijelima, doziranje vitamina često je precijenjeno. Sastav sadrži tvari za punjenje koje također izazivaju alergijsku reakciju, na primjer, desni.
Dijagnostika
Da biste postavili dijagnozu, morate provesti pregled. Teško je utvrditi uzrok simptomima, jer su manifestacije slične mnogim bolestima. Alergija se dijagnosticira krvnim testom. To će signalizirati prisutnost antitijela, visoka razina leukocita, eozinofila.
Specifičnim alergenom dijagnosticira se ispitivanjem kože. Mala količina svakog vitamina ubrizgava se supkutano. U slučaju alergije, nakon nekog vremena, na mjestu uboda pojavi se iritacija.
Metode liječenja
Nakon dijagnoze i identifikacije određenog alergena, potrebno je zaustaviti unos ovog vitamina u organizam. Da biste to učinili, ne morate ga koristiti s lijekovima, proizvode koji ga sadrže u velikim količinama, ne koristite kozmetiku s njim.
Liječenje lijekovima
Lijekove za liječenje vitaminskih alergija potrebno je uzimati samo po preporuci liječnika. Samo-lijek može pogoršati stanje. Specijalist će propisati antihistaminike za suzbijanje alergijske reakcije, na primjer, Tavegil, Zodak, Zyrtec.
Oni smanjuju simptome, ali ne liječe bolest. Uz to, trebate uzimati sorbente kako biste očistili tijelo stranih alergena. To je aktivirani ugljen u količini od 1 tablete na 1 kg težine ili Enterosgel, Polysorb (uzimati prema uputama).
Da biste ublažili stanje kože crvenilom i jakim svrbežom, propisane su masti, na primjer, La-Cree, Fenistil. Ako osip iskrivi cijelu površinu tijela, tada su lijekovi propisani u obliku injekcija.
Tradicionalna medicina
Tradicionalne metode liječenja mogu se koristiti samo nakon odobrenja liječnika. Većina biljaka izaziva alergije, što će samo pogoršati stanje pacijenta. Neće uspjeti izliječiti alergije uz pomoć tradicionalne medicine, samo se možete osjećati bolje.
Losioni spravljeni od dekocija kamilice, hrastove kore, timijana umiruju kožu u slučaju crvenila i iritacije, potiču njezinu dezinfekciju i brzo ozdravljenje. Za to možete koristiti i list svježeg kupusa. Malo ga tuku čekićem za meso ili ga zgnječe rukama, tako da on daje sok. Zatim se nanose na bolna mjesta i fiksiraju. Kad se list osuši, ne mijenja se svježim.
Preventivne mjere
Nisu u potpunosti istraženi svi mehanizmi alergijske reakcije, tako da ne postoji točan režim liječenja. Bolje je spriječiti pojavu vitaminske intolerancije nego kasnije sudjelovati u liječenju.
- sintetski vitamini dizajnirani su za liječenje, koriste se samo prema propisu liječnika;
- prilikom propisivanja vitamina, moraju se uzimati u tečajevima, budite sigurni da promatrate pauzu;
- moraju se poštovati doziranje i režim lijeka;
- ako ste alergični na vitamine, morate ih prestati uzimati i posavjetovati se s liječnikom za odabir analoga;
- 30 minuta prije obroka popijte čašu čiste vode kako biste potaknuli probavu i bolju apsorpciju hranjivih sastojaka;
- kod upotrebe sintetskih vitamina potrebno je ograničiti njihov sadržaj u prehrambenim proizvodima kako bi se spriječilo predoziranje;
- ne koristite umjetne boje, okuse, konzervanse u prehrani koji izazivaju alergijsku reakciju;
- pravodobno liječiti kronične bolesti koje oslabljuju tijelo i imunološki sustav;
- koristite kozmetiku tvrtki koje ne izazivaju neželjene reakcije (Roche-Posay, Clinique, Ahav, Bioderma);
- pažljivo odaberite kemikalije za kućanstvo, obavezno pročitajte upute za uporabu;
- ograničiti upotrebu egzotične hrane i alergija (jagode, mlijeko, med, čokolada, jaja, orasi);
- odustati od pušenja i zlouporabe alkohola;
- budite sigurni da upozorite zdravstvene radnike na prisutnost alergija na vitamine i druge tvari;
- izbjegavajte uzimanje više lijekova istovremeno.
Alergija je autoimuna patologija, pa je važno ojačati imunološki sustav kako bi se smanjio intenzitet negativnih manifestacija.